건강누리 (72) 썸네일형 리스트형 아침사과의 효능 사과영양성분 놀라운 비밀? 사과 칼로리 알고보니? 유럽 속담에 '하루에 사과 한 개씩만 먹어도 의사를 볼 필요가 없다'라는 말이 있습니다. 이는 그만큼 사과가 우리 몸에 좋다는 뜻입니다. 예로부터 사과는 사람과 아주 친숙한 과일로 인기가 높았습니다. 특히 빌헬름 텔의 사과는 유명합니다. 유럽에서는 일찌기 사과가 몸에 좋다는 사실을 알게 된만큼 여러가지 사과에 관한 일화가 등장합니다. 뉴턴의 사과나무도 있고, 스피노자가 내일 지구의 멸망할 날이 온다고 해도 오늘 한 그루의 사과나무를 심겠다라는 말까지 있을 정도입니다. 사과는 몸에 좋고 맛도 좋아서 인기가 많은 과일입니다. 그래서 유럽에서는 일찍부터 사과를 많이 먹었습니다. 요즘엔 사과가 지구 온난화로 재배단지도 점차 북상하고 바뀌고 있습니다. 이쁜 사진 가만 들여다 보면 사과가 등장합니다. 사과는 다이어.. 백하수오 적하수오 효능 비밀? 백하수오 부작용 놀라운 비밀? 어느날부터인가 갑자기 무릎통증이 생기기 사작합니다. 탈모증상도 있습니다. 그러고보니 노화도 진행되는 것 같습니다. 이런 까닭으로 여간 고민이 되지 않습니다. 노화는 자연스런 현상이라고 하지만 몸이 안좋아진다는 사실 자체가 무섭고 겁이 덜컥 납니다. 우리 주변에는 예전에 몰랐던 놀라운 효능을 지닌 식품들이 참으로 많습니다. 이들 식품들은 우리가 미처 몰랐던 것들이라 이를 잘 활용하면 의외로 좋은 효능을 얻을 수 있습니다. 그래서 오늘은 백수오효능 백수오 먹는법 백수오 부작용 등에 관해 알아보려 합니다. 백수오는 우리나라 유명한 의서인 동의보감에 하수오라고 기록되어 있을 정도로 아주 귀한 약초입니다. 산백 또는 백하수오라 불리립니다. 은조롱의 덩이뿌리로 원뿔모양이고 5~10cm 길이에 지름 1.5~3.5cm.. 전신가려움증 몸이가려운이유 알고보니? 피부가려움증 몰랐던 정보? "자꾸 피부가 가려워요 답답해요." "피부가 가려워요. 이런 증상이 나타나니 손이 자꾸만 긁게 됩니다." "피부 가려움증 원인과 속 시원한 대책 뭐 없나요?" "피부가 가려워서 몹시 괴롭겠어요." "맞아요, 너무 괴로워서 잠을 제대로 못 잘 지경이에요." "그럼, 빨리 피부과나 내과 들러 원인을 찾아야 하지않을까요." 어느날 너무나도 가려워 피부를 긁기 시작합니다. 피부가 자꾸 거려워지니 참으로 참기 힘들고 괴롭습니다. 자꾸만 긁었더니 피부가 붉게 변합니다. 이러다가 피부에 안좋겠다는 생각에 어쩔 줄 몰라 안절부절 하게 됩니다. 이처럼 무의식적으로 손, 팔, 다리 등을 긁는 분들이 상당히 많습니다. 자꾸 피부가 가려워요 증상이 느껴지면 참아야 된다는 점은 누구나 잘 알고 있습니다. 하지만 참는 것이 너무.. 갑자기 머리 어지러움증 원인 왜? 현기증 생길때 대처법 놀라운 비결? 아침에 자고 일어났더니 갑자기 어지러워졌습니다. 평소 이런 증상이 없었는데 몹시 어리러워 불편합니다. 마치 멀미하는 기분이 들기까지 합니다. 메스껍고 토할 것 같은 느낌입니다. 조금 누워있으니 조금은 진정되고 또 조금 지나니 조금 움직일 수 있게 되었지만 아침 내내 누워서 꼼짝달짝 못했습니다. 갑자기 어지럼증 찾아오니 눈앞이 캄캄하고 몹시 불편합니다. 이렇듯 갑자기 어지러울때 메스꺼움과 구토가 동반되면서 힘들어하시는 사람이 많습니다. 평소 건강하다고 생각했었는데 왜 이렇게 갑자기 어지러운 증상이 찾아온 것일까요. 어지럼증(is dizziness) 시작되면 괴롭습니다. 어떤 사람은 코골이 수술 후에 왔다면서 코골이 치료를 받기도 합니다. 이비인후과에 가서 치료를 받기도 합니다. 뇌졸중 전조라거나 두통을 호.. 변비해결법 왜 몰랐을까? 똥 잘나오는 자세 음식 놀라운 비밀? 인간은 몸의 참으로 신기합니다. 마치 오케스트라를 보는 것만 같습니다. 그도 그럴 것이 여러가지 기능들이 하나로 잘 어울어져야 오래오래 장수 할 수 있습니다. 그 중에서도 적절한 시기에 배설을 하는 일도 매우 중요합니다. 오래오래 건강하고 잘 살기 위해서는 음식을 먹고 이를 배설하기까지 일련의 소화작용이 원활해야 합니다. 이런 유기적인 관계가 흐트러지면 탈이 나게 됩니다. 그런데 최근들어 많은 사람이 변비로 고생을 하고 있습니다. 제때 변을 배설하지 못해 몸에 이상이 생기고 몸에 아픔을 동반하기 때문입니다. 배변활동을 하고 싶어도 제때 제대로 하지 못하기 때문에 문제가 생기는 것입니다. 약간은 표현이 그렇지만 똥안나올때 변 잘나오는법이나 똥 잘나오게 하는법, 똥 잘나오게 하는 자세, 똥 잘나오는 운동 등.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 15 다음
