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썸이미지 말굽버섯먹는법 및 효능 부작용 완벽정리 눈을 뜨고 나면 커피로 하루를 시작합니다. 점심을 먹고 오후 일과를 테이크아웃 커피로 시작합니다. 퇴근 후 친구들과 커피를 마시며 잡담으로 스트레스를 풉니다. 그러고보면 하루 세끼 커피와 더불어 생활하고 커피를 마시면서 보내게 됩니다. 이렇게 우리나라 사람들은 커피를 좋아하고 커피를 많이 마십니다. 바야흐로 커피 공화국이라 할만압니다. 그런데 이렇게 커피를 많이 마셔도 좋은 것일까요. 커피를 많이 마시면 부작용은 없는 것일까요. 혹시 이런 고민을 해보신 분이라면 커피를 조금씩 줄이고 다른 차로 대체해 보면 어떨까요. 커피도 계속 마시면 중독성이 있습니다. 우리가 가까이 하고 먹는 식품들은 하나에 지나치면 중독성이 될 수 있습니다. 음식은 골고루 먹어야 건강합니다. 이렇게 골고루 먹어줘야 건강한 내 몸을 ..
썸이미지 배에 가스찰때 가스빼기 및 가스찰때 좋은음식 완벽정리 어느날 갑자기 배가 이상합니다. 아닌게 아니라 소화가 잘 안되고 위로 역류하는 현상도 있고 꺼윽꺼윽 소리까지 납니다. 속도 불편하고 먹지도 않았는데 배가 고프지 않습니다. 속은 불편합니다. 왜 그렇까요. 불규칙한 식습관과 생활습관이 오랜기간 반복되다 보면 나날이 장기능이 약해져서배에 가스가 찰 수 있습니다. 이렇게 배에 가스가 차면 일상생활을 하는데에는 문제가 없다면 상관이 없지만 생활에 불편을 준다면 무시하지 말고 적극적으로 해결 할 방법을 찾아보는게 좋습니다. 그래서 오늘은 배에 가스찰때 가스빼기 및 배에 가스찰때 좋은 음식 등에 관해 알아보려 합니다. 가끔 복부가 뭔가 모르게 빵빵하다는 느낌을 받을 때가 있습니다. 이런 경우는 배에 가스찰때 증상의 하나입니다. 따라서 이를 가만히 두기엔 속의 불편함..
썸이미지 이불 버리는 방법 및 이불배출 몰랐던 방법 완벽정리 요즘은 환경에 대한 관심이 많아졌습니다. 그러다보니 생활쓰레기를 버릴때에도 일일이 분리해서 버려야 합니다. 그만큼 쓰레기를 버릴때 불편해졌다는 이야기입니다. 생활쓰레기 버리려면 재활용 봉투를 구입해서 담아서 배출해야 합니다. 음식물 쓰레기나 생활쓰레기 처럼 이불은 자주 버리는것이 아니기에 이불을 버릴 때에는 어떻게 버려야 하는지 정확히 모르시는 분들이 많습니다. 개인적으로 얼마전까지 어떻게 이불을 버려야하는지 잘 몰랐었었습니다. 혹시 이런 분이 있다면 생활쓰레기 버리는 법 익혀두시면 좋습니다. 오늘은 이불 버리는 방법 및 이불배출 방법 등에 관해 알아보려 합니다. 특히 집을 자주 옮기는 사람은 더더욱 헷갈리기 마련입니다. 그도 그럴것이 각 지역마다 이불 버리는 방법이 다르기 때문입니다. 가장 정확한 방법..
썸이미지 코고는사람 코안고는방법 및 코 안고는 자세 완벽정리 낮에 오랜만에 장거리 코스의 등산을 했습니다. 그랬더니 오랜만의 등산이라 그런지 몹시 피곤합니다. 저녁을 먹고 이내 잠들었는데 가족들이 흔들어 깨웁니다. 갑자기 코를 곤다면서 조용히 자라고 합니다. 그런데 코를 골았다는 것을 알 수가 없어서 답답했습니다. 평소 코를 골지 않았는데 코를 곤다고 합니다. 개인적으로는 코를 고는지도 몰랐습니다. 그런데 다른 가족이 모두 코를 곤다고 하니 코를 고는게 분명한 모양입니다. 신나는 꿈나라에서 이런 저런 꿈을 꾸는데 가족들이 시끄러워 잠을 못자겠다고 하니 아마도 심하게 코를 골았던 모양입니다. 이처럼 코를 곤다는 사실은 본은 잘 모릅니다. 그런데 주변 사람들은 심하게 코를 골아서 잠을 이룰 수가 없다고 불편함을 호소합니다. 과연 어떻게 된 일일까요. 코골이는 여러사람..

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