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썸이미지 잇몸에 좋은 안좋은 음식 및 잇몸질환염증에좋은음식 놀라운 비밀 잇몸과 관련해 많이 듣게 되는 말이 있습니다. 바로 '잇몸이 무너지면 전신이 무너진다'라는 말입니다. 그만큼 잇몸이 우리 몸의 건강을 위해서 중요하다는 뜻입니다. 이렇게 중요한 잇몸을 방치하거나 관리를 잘 하지 않아서 건강을 해치는 경우가 많습니다. 잇몸 질환을 방치하게 되면 윗몸병이 심해져 치아가 흔들리거나 빠지는 것은 물론이거니와 염증이 혈류를 따라 신체 모든 부위에 영향을 미쳐 당뇨병, 고지혈증 등에까지 영향을 끼칠 수 있다고 합니다. 따라서 잇몸 관리와 잇몸병 유발하는 질환에 대해 잘 알아야 합니다. 나이가 들면서 잇몸이 약해지면 치아도 흔들리거나 빠질 수 있습니다. 하지만 치아를 지지해주는 잇몸만 건강하면 치아를 지킬 수 있습니다. 잇몸 건강을 제대로 지키지 못 하면 전신질환까지 이어질 수 있기..
썸이미지 아보카도 먹는법 효능 열량 까는법 및 남은 아보카도 보관법 놀라운 비밀 오늘날은 세계 각국의 과일들을 손쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 글로벌시대 지구촌시대라는 말에 걸맞게 세계 각국 과일들도 쉽게 만날 수 있습니다. 아닌게 아니라 과일가게나 시장 혹은 청과상을 들러도 수입 과일을 만날 수 있습니다. 외국에서 들어온 과일 중에 최근 많은 사람들의 관심을 끌고 있는 과일이 있습니다. 바로 숲속의 버터라고 불리는 영양가 높은 과일인 아보카도입니다. 이 과일은 예전에는 참으로 귀했습니다. 우리나라에 이런 과일이 없었기 때문입니다. 물건너 바다건너 온 과일은 일반 서민들이 구경하기란 여간 힘든 게 아니었기 때문입니다. 예전에는 백화점이나 코스트코, 큰 할인점 등에서 볼 수 있었던 아보카도가 요즘은 시장이나 작은 슈퍼나 미니 마트에서도 쉽게 볼 수 있게 된 외국 과일 중의 하나는 바..
썸이미지 입냄새나는이유 및 자고일어나면 입안 입냄새없애는법 놀라운 비밀 사람은 냄새에 민감합니다. 좋은 냄새가 나면 기분이 좋아지고 악취가 풍기면 몹시나 기분이 상해합니다. 우리 주변에는 향기와 악취가 존재합니다. 요즘에는 냄새마케팅 향기마케팅까지 등장할 정도입니다. 맞선장에 두 남녀가 만났습니다. 그런데 중요한 맞선장에서 입냄새가 풍겨져 그만 딱지를 맞거나 첫 인상이 안 좋아 실패해 버립니다. 두 남녀가 첫 키스를 하려는데 그만 입냄새가 심해 이내 포기하고 맙니다. 혹시 이런 상황 겪어본 적 있나요. 중요한 순간 입냄새는 결정적인 요인으로 등장합니다. 특히, 입에서 냄새가 많이 난다면 여간 곤란한 상황이 아닐 수 없으며 참으로 난감할 수 밖에 없습니다. 누구나 한번쯤 이런 경험이 있을 것입니다. 입냄새는 음식을 먹으면 쉽게 발생하는 안 좋은 향입니다. 그래서 많은 사람들이..
썸이미지 수영 칼로리 소모 유산소 및 수영 종류 효능 자유형 1시간 칼로리 놀라운 비밀 현대인에게 있어서 다이어트는 선택이 아닌 필수입니다. 몸매 관리를 위해서도 다이어트를 하지만 건강을 위해서도 다이어트는 매우 중요합니다. 이런 다이어트에 좋은 게 운동과 음식조절입니다. 특히 유산소 운동은 건강과 다이어트를 모두 잡을 있어 적극적으로 권장됩니다. 최근 유산소 운동 중에 대표적인 것이 수영입니다. 수영은 칼로리도 많이 소모되고 몸매를 잡아주기 때문에 많은 사람들이 선호하고 있습니다. 특히 여름철 휴가를 계획하고 있거나 해수욕장 갈 일이 있다면 수영과 같은 유산소 운동으로 몸매도 다지고 건강도 챙기는 지혜가 필요합니다. 요즘 아닌게 아니라 많은 사람들이 수영장을 찾습니다. 연예인들처럼 날씬한 몸매와 건강때문입니다. 오늘은 수영 칼로리 수영 칼로리 소모 정도 수영 유산소 운동 효과 수영 효능 ..

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