갑자기 머리 어지러움증 원인 왜? 현기증 생길때 대처법 놀라운 비결?

아침에 자고 일어났더니 갑자기 어지러워졌습니다. 평소 이런 증상이 없었는데 몹시 어리러워 불편합니다. 마치 멀미하는 기분이 들기까지 합니다. 메스껍고 토할 것 같은 느낌입니다. 

조금 누워있으니 조금은 진정되고 또 조금 지나니 조금 움직일 수 있게 되었지만 아침 내내 누워서 꼼짝달짝 못했습니다. 갑자기 어지럼증 찾아오니 눈앞이 캄캄하고 몹시 불편합니다.

이렇듯 갑자기 어지러울때 메스꺼움과 구토가 동반되면서 힘들어하시는 사람이 많습니다. 평소 건강하다고 생각했었는데 왜 이렇게 갑자기 어지러운 증상이 찾아온 것일까요.

어지럼증(is dizziness) 시작되면 괴롭습니다. 어떤 사람은 코골이 수술 후에 왔다면서 코골이 치료를 받기도 합니다. 이비인후과에 가서 치료를 받기도 합니다. 뇌졸중 전조라거나 두통을 호소하기도 합니다. 어지럼증 치료를 받거나 어지리저움증 치료 방법에 대해 문의하고 진료를 받기도 합니다. 

혹시 이런 경험을 해 보신 적 있나요? 자리에서 급작스럽게 일어나거나 움직일 시에 어지럼증을 느껴 보신 적이 있을 것입니다. 어지럼증 때문에 꼭 멀미를 하는 거처럼 느껴지고 비틀 거리기도 합니다. 하루 정도 일시적으로 나타나는 것이라면 상관이 없지만 주기적으로 현기증과 어지러운 증상이 있으면 문제가 됩니다.

두통과 머리가 핑 도는 느낌은 다른 병이 있을 가능성이 있어서 주의를 하셔야 합니다. 갑자기 어지러울때는 어떤 질환이 숨겨져 있는지 알아보도록 합니다. 오늘은 갑자기 어지러울때 왜 그런지, 갑작스런 어지러움 원인은 뭔지, 갑작스런 어지럼증 이유와 대처법에 관해 알아봅니다.

갑자기 어지러울때 증상 사람마다 차이​

갑자기 어지러울때 나타나는 증상은 사람들마다 차이가 있습니다. 고개 변화시 느껴지는 회전성 어지러움이 있을 수도 있으며, 길을 걷는데 계단을 올라가는 느낌이나 땅이 흔들리는 느낌, 혹은 벽이 움직이는 느낌을 받는 경우도 있습니다. 회전성 증상 혹은 구토와 속이 울렁대는 반응은 함께 나타날 수도 혹은 없을 수도 있습니다. 

어지러울때 증상 나타나면 어느 병원 가야할까

갑자기 어지러울 때 어느 병원을 가야 할지 고민하게 됩니다. 눈앞이 깜깜해지며  주저앉고 싶은 증상이 있었다면 기립성 저혈압과 같은 내과적 치료가 필요한 경우가 많습니다.

하지만 회전성 어지럼증이 있거나 반복되는 증상 혹은 걸을 때 주변이 이상하게 느껴진다면 이비인후과에 진료를 보는 것이 좋을 수도 있습니다. 

어지럼증 원인 이석증 많아

갑자기 어지러울때 원인을 어지럼증 검사를 해보면 이석증이 제일 많습니다. 대개 70%의 어지럼증 원인이라고 알려져 있습니다. 이석증은 이석 정복술이라고 하는 치료를 통해서 많이 호전되는 것으로 알려져 있습니다.

하지만 수평반고리관 이석증은 이러한 이석 정복술에 의해서 잘 낫지 않습니다. 지속적인 약물 치료와 재활 치료가 필요한 경우라고 할 수 있습니다.

발생 원인은 일반적인 이석증과 비슷하지만 피로, 수면 장애, 만성 질환 등이 동반된 경우에 더 잘 생긴다고 하는 이야기도 있습니다.

이석증 검사 간단하고 운동법으로 치료 가능

갑자기 어지러울 때 대부분의 원인은 귀로 인한 증상이 많습니다. 가장 대표적인 이석증이 있습니다. 이석증은 간단한 검사와 운동법으로 치료가 가능합니다.

빈혈이나 저혈압 이석증 함께 생각해야

갑자기 어지러울때 빈혈이나 저혈압과 같은 내과적인 질환뿐 아니라 이석증, 전정신경염과 같은 신경계 질환을 같이 생각해야 정확한 치료를 할 수 있습니다. 반대로 갑자기 어지러울때 어지럼증 검사를 해서 이석증이나 전정신경염을 찾는 것도 중요하지만 비타민D 부족과 같은 문제를 반드시 같이 해결해야 합니다.

어지러울때 의심되는 질환 귀의 문제

주변이 빙글빙글 돌고 토할 거 같은 문제는 귀의 문제 때문인 경우가 많습니다. 평형감각을 유지하는 귓속의 내이에 문제가 발생 시 현기증이 생깁니다. 몸이 흔들거리는 것처럼 일어날 때 휘청 거리고 걸을 시 비틀 거리는 것은 정신적 스트레스와 피로가 이유인 경우가 많습니다. meniere라는 귀의 질환은 어지러운 증상이 생기고 구역질과 두통 그리고 이명 현상이 생깁니다.

돌발성 난청일 가능성도 있습니다. 귀가 예전보다 잘 들리지 않고 점점 더 상태가 나빠지며 어지러움을 동반합니다. 잘 안 들리는 건 상태가 더 나빠져서 빠른 시일 내에 치료하셔야 해요. 귀 내 이쪽에 염증이 나도 균형감각을 못 잡아서 문제가 됩니다. 

뇌출혈과 뇌경색도 주의해야 해요

뇌로 통하는 혈관에 혈액순환과 혈류가 막히며 갑자기 어지러울때가 있습니다. 얼굴 안면 쪽에 마비가 오고 손발이 저리게 됩니다. 뇌의 문제기 때문에 물체나 물건이 겹쳐 보이고 두통이 심하며 속이 울렁거림을 수반합니다. 또한 뇌종양일 경우에는 소뇌에 종양이 발병하여 빙빙 도는듯한 느낌을 받고 울렁 거리는 듯 합니다. 두통과 난청 등의 증상이 생깁니다. 

기립성 저혈압도 문제돼요

기립성 저혈압은 앉아 있는 상태에서 갑자기 일어날 때 생깁니다. 머리 부분의 위치가 급격하게 바뀌며 뇌로 보내는 혈액의 양이 적어져서 어지럽게 되는 것인데요. 원인으로는 자율신경 실조증이 꼽히고 있습니다. 자율신경을 치료하는 것은 규칙적인 생활과 면역력을 키워 주어야 합니다.

의심되는 질환 빈혈도 있어요

혈액은 매우 중요한 역할을 합니다. 산소를 운반하고 영양분을 실어 나릅니다. 이런 혈액의 산소가 줄어들어 뇌에 잘 전달이 안되며 현기증이 나는 것은 빈혈입니다. 호흡에 이상이 생기고 심장 부위가 아프며 체온이 낮아지는 듯한 느낌이 있는데요. 

평소 철분이 많은 음식을 드시는 게 좋습니다. 굴, 견과류, 시금치, 조개에 철분 함유량이 높아 참고하면 좋을듯 합니다. 

의심되는 질환 심장질환도 있어요

갑자기 어지러운 증상이 생기는 경우는 심장병과 심근경색 같은 심장 질환으로 혈액의 양이 뇌에 잘 도달하지 못 해서 생겨날 수도 있습니다. 이런 질환이 있을 때면 이런 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 심장 관련 질병이 있을 때는 꼭 관리가 필요합니다.

갑자기 어지러울때 원인 및 대처법

어지럼증은 누구나 겪는 흔한 증상입니다. 시기도 제각각입니다. 나만 유독 심하거나 특정 시기에 흔하지는 않습니다. 이런 어지럼증의 원인은 제각각입니다. 가장 많은 경우가 앉아있다 일어나거나할때 어지러워지는 현상을 겪는 것입니다. 이는 몸이 피곤할 때 감각 통합 기능이 일시적으로 떨어져서 생기는 증상이 대부분이라고 합니다.

갑자기 어지러울때의 또 다른 원인으로는 평형기관에 이상이 생긴 경우로 볼 수 있는데, 이는 신체의 평형기관이라할 수 있는 달팽이관에 문제가 생겨 어지러움이 발생한 것으로 일시적인 현기증과는 다르게 지속적으로 증상이 발생됩니다. 귀의 문제로도 이런 현상이 일어날 수 있습니다.

대처법 스트레스 풀고 과식 피해야 

현대인들을 아프게 만들고 여러가지 병을 유발하는 게 스트레스입니다. 어리점증은 달팽이관으로 혈류가 원활하게 공급되지 못해 나타나는 증상이니, 스트레스나 과식을 피하고 혈액순환에 도움이 되는 가벼운 운동을 해주시는 게 좋습니다.

갑자기 어지러울때 물 한 모금씩 마셔주면 좋아 

걷고있는 중에 갑자기 어지러울때 몸 중심을 유지해주는 소뇌 기능이 떨어졌을 가능성이 높습니다. 소뇌나 뇌간 부위 혈액이 잘 순환되지않으면 

어지럽고 메스껍고, 구토가 생기게되는데, 구토가 심하면 탈수되지않도록 10분간격으로 물을 한 모금씩 마셔주고 어지러움증이 더 심해지면 진료를 받아보시는게 좋습니다.

몸 따뜻하게 해주고 차 마셔주면 좋아요

갑자기 어지러울때 증상이 자주 나타나는 분들은 평소 혈액순환에 도움이 될 수 있도록 몸을 따뜻하게 해주고, 찬 물과 음료보다는 따뜻한 물과 차를 마셔주는게 좋습니다.

최대한 휴식 취하고 몸을 움직이고 운동으로 혈액 순환 잘 되게

갑자기 어지러울때는 최대한 휴식을 취하는 게 좋습니다. 되도록 누워 계시고 몸을 움직이지 않는게 좋습니다. 스트레스를 받지 않도록 노력하고 충분한 수면을 취해야 합니다. 간단한 운동으로 혈액순환을 잘 되게 하는 것도 중요합니다.

현대인들이 많이 앓고 있는 어지럼증(is dizziness)은 불청객이 아닐 수 없습니다. 그래서 코골 이 수술 받거나 코골 이 치료 받기도 합니다. 뇌졸중 혹은 두통 전조증상이라면서 이빈후과 치료 받는 사람들도 있습니다. 이렇게라도 어지럼증 치료를 적극적으로 받는 게 좋습니다. 

괜찮겠지 하고 가볍게 여기거나 잠시 스쳐가는 정도로 방치해 두면 자칫 큰 화를 부를 수 있기 때문입니다. 병은 작은 것이 자라 큰 병으로 진척이 됩니다. 결코 가볍게 여길 일이 아니기 때문에 병이 자라기 전에 미리 진료를 받아 정확한 원인을 찾고, 전문의와 함께 적절한 대처를 해주면 초기에 병을 진압할 수 있고 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. 

지금까지 갑자기 어지러울때 그 원인과 갑작스런 어지러움 대처법, 갑작스런 어지럼증 어떻게 해야할 지와 대처법 등에 관해 알아봤습니다. 건강은 건강할 때 지켜야 합니다. 지금 내 자신을 돌아보면 어떨까요.