전체 글 (421) 썸네일형 리스트형 기초대사량 높이는 방법 계산기 따로 있네? 기초대사량 높이는 음식은? 현대 생활에 많이 회자되는 단어들이 있습니다. 웰빙과 힐링입니다. 특히 현대에 들어와 많은 사람이 건강에 관심을 기울입니다.먹을거 하나에도 무척이나 신경을 쓰고 건강에 좋은 다양한 운동에게 사람들의 관심이 높은 시절입니다. 그런점에서 기초대사량은 현대인들이 알아야 할 필수 용어가 되었습니다. 기초대사량은 한마디로 우리가 살아가는데 최소한 필요로 하는 에너지를 말합니다. 다시 말하면 신진대사가 쓰는 에너지를 말합니다.그래서 오늘은 기초대사량 늘리는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대표적으로 체온을 유지하는 것, 심장이 박동하는 것 등 생명을 위해 활동하는 것을 기초대사량이라고 말합니다. 누구는 잠만 자도 몇 kg 빠지는 경우도 있고 그렇지 않은 분들도 있습니다. 기초대사량이 높으면 좋다고 하니, 천천히 .. 토마토 방울토마토 효능 칼로리 차이? 토마토 몰랐던 비밀? 토마토는 우리 몸에 좋다고 합니다. 왜 좋은지 막연하게 알고 있는 사람이 많습니다. 그런데 토마토는 정말 우리 몸에 좋습니다. 토마토 효능과 칼로리에 관해 과연 얼마나 아시나요? 토마토가 몸에 좋은 건 다들 아실텐데 얼마나 자주 드시나요. 요즘은 한입에 쏙~ 먹기 편한 방울토마토를 찾으시는 분들이 많아서 옛날 (?)토마토를 보기가 힘들었습니다. 오랜만에 점심먹으러 간 한식뷔폐에 잘 잘라진 토마토가 있더군요. 오랜만에 보는 옛날 토마토가 얼마나 반가운지 그릇에 담아 설탕을 뿌렸습니다. 어릴적에 이렇게 설탕을 뿌린 토마토를 많이 먹었었는데 그때 기억이 새록새록 납니다. 그런데 이런 방식은 안 좋습니다. 토마토와 설탕은 상극이기 때문입니다. 음식도 제대로 알고 먹어야 우리 몸이 좋아합니다. 몸에 좋고 맛도 좋.. 직장인 월급관리 재무설계 어떻게? 적은 월급으로 종잣돈 굴리기 몰랐던 비밀? 직장인에게 있어서 가장 기다려지는 날이 월급날입니다. 월급은 가정경제를 지탱하는 원천이자 살림의 기반이기 때문입니다. 이렇게 중요하다보니 직장인들은 월급날을 손꼽아 기다립니다. 한달 내내 열심히 일하면서도 그나마 웃을 수 있는 것은 아마도 월급날이라는 희망이 있기 때문인지도 모르겠습니다. 그런데 월급을 받자마자 고스란히 어딘가로 사라집니다. 그래서 '월급고개'란 말이 회자되고 있습니다. 월급고개는 '보릿고개'에 빗대어 월급날 각종 자동이체를 통해 아파트 관리비부터 우윳값에 이르기까지 줄줄이 빠져 나가고 월급날 곧바로 통장 잔고가 바닥에 이르는 현상을 말합니다. 아마 상당수의 직장인들이 이런 월급고개를 경험하고 있을 것입니다. 이렇게 월급을 받자마자 곧바로 통장 잔액이 거의 다 사라지기 때문에 직장인 월급.. 췌장암증세 초기말기증상 검사방법 및 췌장의 기능 췌장염 증상 놀라운 비밀 암은 현대과학이 아직도 완전히 극복하지 못한 질병 중의 하나입니다. 요즘 암에 걸린 사람들의 생존율이 많이 높아졌다고 하지만 암으로 사망하는 사람이 여전히 제일 많은 무서운 질환입니다. 암은 종류가 많지만 정상 세포가 변이되어 우리 몸의 컨트롤이 안 된다는 공통점이 있습니다. 암은 어느 부위에 걸리든 무서운 질환입니다. 하지만, 최근에는 부위에 따라 생존율 차이가 큽니다. 특히, 암을 초기에 발견하면 현대의학이 상당부분 치료가 가능해져 예전보다 생존율이 상당히 높아졌습니다. 그렇다고 해서 암을 얕잡아 보거나 무시해서는 결코 안 됩니다. 암 중에서 치료가 잘 이뤄지지 않고 생존율이 낮은 것이 췌장암입니다. 췌장암은 생존율이 10% 이하에 이를 정도로 낮습니다. 췌장은 소화기관 중의 하나이지만 위장 뒤쪽에 .. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 ··· 106 다음
