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썸이미지 토마토 방울토마토 효능 칼로리 차이? 토마토 몰랐던 비밀? 토마토는 우리 몸에 좋다고 합니다. 왜 좋은지 막연하게 알고 있는 사람이 많습니다. 그런데 토마토는 정말 우리 몸에 좋습니다. 토마토 효능과 칼로리에 관해 과연 얼마나 아시나요? 토마토가 몸에 좋은 건 다들 아실텐데 얼마나 자주 드시나요. 요즘은 한입에 쏙~ 먹기 편한 방울토마토를 찾으시는 분들이 많아서 옛날 (?)토마토를 보기가 힘들었습니다. 오랜만에 점심먹으러 간 한식뷔폐에 잘 잘라진 토마토가 있더군요. 오랜만에 보는 옛날 토마토가 얼마나 반가운지 그릇에 담아 설탕을 뿌렸습니다. 어릴적에 이렇게 설탕을 뿌린 토마토를 많이 먹었었는데 그때 기억이 새록새록 납니다. 그런데 이런 방식은 안 좋습니다. 토마토와 설탕은 상극이기 때문입니다. 음식도 제대로 알고 먹어야 우리 몸이 좋아합니다. 몸에 좋고 맛도 좋..
썸이미지 직장인 월급관리 재무설계 어떻게? 적은 월급으로 종잣돈 굴리기 몰랐던 비밀? 직장인에게 있어서 가장 기다려지는 날이 월급날입니다. 월급은 가정경제를 지탱하는 원천이자 살림의 기반이기 때문입니다. 이렇게 중요하다보니 직장인들은 월급날을 손꼽아 기다립니다. 한달 내내 열심히 일하면서도 그나마 웃을 수 있는 것은 아마도 월급날이라는 희망이 있기 때문인지도 모르겠습니다. 그런데 월급을 받자마자 고스란히 어딘가로 사라집니다. 그래서 '월급고개'란 말이 회자되고 있습니다. 월급고개는 '보릿고개'에 빗대어 월급날 각종 자동이체를 통해 아파트 관리비부터 우윳값에 이르기까지 줄줄이 빠져 나가고 월급날 곧바로 통장 잔고가 바닥에 이르는 현상을 말합니다. 아마 상당수의 직장인들이 이런 월급고개를 경험하고 있을 것입니다. 이렇게 월급을 받자마자 곧바로 통장 잔액이 거의 다 사라지기 때문에 직장인 월급..
썸이미지 췌장암증세 초기말기증상 검사방법 및 췌장의 기능 췌장염 증상 놀라운 비밀 암은 현대과학이 아직도 완전히 극복하지 못한 질병 중의 하나입니다. 요즘 암에 걸린 사람들의 생존율이 많이 높아졌다고 하지만 암으로 사망하는 사람이 여전히 제일 많은 무서운 질환입니다. 암은 종류가 많지만 정상 세포가 변이되어 우리 몸의 컨트롤이 안 된다는 공통점이 있습니다. 암은 어느 부위에 걸리든 무서운 질환입니다. 하지만, 최근에는 부위에 따라 생존율 차이가 큽니다. 특히, 암을 초기에 발견하면 현대의학이 상당부분 치료가 가능해져 예전보다 생존율이 상당히 높아졌습니다. 그렇다고 해서 암을 얕잡아 보거나 무시해서는 결코 안 됩니다. 암 중에서 치료가 잘 이뤄지지 않고 생존율이 낮은 것이 췌장암입니다. 췌장암은 생존율이 10% 이하에 이를 정도로 낮습니다. 췌장은 소화기관 중의 하나이지만 위장 뒤쪽에 ..
썸이미지 삶은계란달걀 유통기한 냉장고 상온보관 및 맥반석 훈제계란 보관기간 놀라운 비밀 어린시절 할아버지나 아버지 찬그릇에 계란 후라이가 올라갑니다. 어린 나이에 먹고 싶은 마음에 침만 꼴깍꼴깍하고 맙니다. 맛있어 보이지만 먹지 못하고 구경만 하고 맙니다. 할아버지나 아버지가 계란 후라이를 남겨 먹으라고 주시면 후다닥 먹었던 기억이 새록새록 납니다. 계란은 아주 오래 전부터 인간의 식단을 장식해 온 아주 중요한 먹을거리였습니다. 오늘날에도 계란은 인간의 음식 중에서 여전히 사랑받는 찬거리가 되고 있습니다. 계란으로 만든 여러가지 재료들이 인간에게 영양분을 제공함과 동시에 풍족한 식단을 가꿔주고 있습니다. 어린시절 집안에 닭을 기르는게 아이들의 일과중의 하나였습니다. 집에서 기르는 닭이 알을 낳으면 고사리손으로 달걀을 주워 어머님께 고이 갖다 주던 기억이 생각납니다. 이렇게 하나 둘 모아둔 ..
썸이미지 김밥 한줄 칼로리 참치돈까스소고기김밥 라면 칼로리 다이어트 놀라운 비밀 소풍을 갑니다. 아이들이 둘러앉습니다. 각자 싸온 도시락을 엽니다. 작고 앙증맞은 김밥이 뽀로롱 얼굴을 내밉니다. 아이들은 친구의 김밥과 자신의 김밥을 비교해가면서 맛있게 먹습니다. 김밥 재료를 들여다보면서 친구들과 비교를 하기도 합니다. 김밥을 누가 빨리먹는지 내기 시합도 은근히 즐깁니다. 대학 캠퍼스앞 분식집. 서너 명의 대학생들이 옹기종이 둘러 앉습니다. 라면과 김밥을 시켜 맛있게 먹습니다. 시장했던지 그 많던 라면발은 금방 없어집니다. 김밥 역시 게눈감춘듯 이내 사라지고 없습니다. 젊은이들의 시장기를 가시게 해주는데는 김밥만한 게 없습니다. 한때 우리나라 사람들의 시장기를 달래주었던 김밥이 최근에는 편의점 업태의 발달로 더욱 진화를 거듭해 소비자를 찾고 있습니다. 어린시절 소풍때 먹었던 그 맛은 ..

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