레몬물 효능 (1) 썸네일형 리스트형 레몬물 효능 레몬디톡스 만들기 비밀? 레몬물 다이어트 부작용 알고보니? 과일은 여러가지 비타민 성분이 함유돼 있습니다. 특히 비타민C 성분이 풍부해 우리 몸을 건강하게 만드는데 도움이 됩니다. 비타민C가 풍부한 대표적인 과일이 레몬입니다. 레몬은 몸에 좋은 다양한 성분들을 함유하고 있어 이를 꾸준하게 섭취하면 몸을 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다. 레몬은 히얄라야가 원산지로 비교적 시원하고 기후의 변화가 없는 곳에서 잘 자란다고 합니다. 또한 각종 항산화 물질도 풍부하게 갖추고 있으며, 피부노화를 막는 효과도 갖고 있다고 합니다. 또한 다량으로 함유되어 있는 비타민C가 피부 콜라겐의 합성을 증가시켜 피부 탄력과 재생을 돕는다고 합니다. 특히 즙으로 만들어 생수에 넣어 마시면 레몬물 효능을 배가 되게 할 수 있다고 합니다. 수시로 레몬물을 마셔주면 피로회복은 물론 면역력까지.. 이전 1 다음
